Santé dents

L’importance d’une bonne hygiène dentaire

Même à notre époque, nombreux sont ceux qui négligent encore l’hygiène de leur bouche et de leur dent. Or, bien s’occuper de sa santé bucco-dentaire est tout aussi essentiel que de faire du sport puisqu’elle permet vraisemblablement de réduire le risque d’apparition de nombreuses maladies, mais peut aussi apporter un plus pour l’esthétique du visage.

En effet, tous les professionnels de la santé qui évoluent dans l’odontologie s’accordent à dire qu’une bonne hygiène dentaire assure d’être en bonne santé. Toutefois, bon nombre d’entre nous ne prennent pas conscience de cela, il y a même ceux qui n’ont jamais pris la peine de voir un dentiste pour s’assurer de la santé de leur dent.

Adopter une bonne hygiène dentaire ne se suffit pas souvent à se brosser les dents, mais implique de respecter de nombreuses règles. C’est ce qu’on va voir ici.

Qu’implique vraiment une bonne hygiène dentaire ?

Très important pour garantir la santé, une bonne hygiène dentaire permet également de jouir de nombreuses choses de la vie. En effet, de belles dents en bonne santé permettent avant toute chose de mastiquer efficacement la nourriture qui nous est nécessaire chaque jour. S’occuper de ses dents est donc dans ce cas-là très important puisque cela permet de réduire les différents troubles liés à la mastication. Pour se rendre compte de cela, il suffit de demander à quelqu’un qui a une carie ou aussi ceux qui ont des dents en moins leur calvaire lorsqu’ils mangent.

En suivant cette optique, une bonne hygiène dentaire permet également de soulager les fonctions digestives puisque des aliments bien mâchés par de dents en bonne santé pourront être facilement digérés.

Du point de vue esthétique, bien s’occuper de ses dents assure aussi de bien les préserver et ainsi de réduire les risques que des troubles dentaires comme les caries, la parodontite, les infections dentaires etc. apparaissent. Tout le monde le sait que ces troubles résultent le plus souvent à une perte de dents.

Comment assurer une bonne hygiène dentaire alors ?

Les dents font parties des rares parties du corps qui exigent des soins et entretiens en permanence sans quoi, elles se désagrègent. De plus, les dents ne se régénèrent pas et quand elles sont détruites, il n’y a pas de retour en arrière. Et dans ce cas, soit on fait recours à des implants, soit on vit tout simplement avec des dents en manque, ce qui n’est pas l’idéal pour l’esthétique.

Donc pour éviter cela, il est important de savoir adopter l’hygiène adéquate pour bien préserver sa santé dentaire. A savoir :

Consulter régulièrement un dentiste

Même s’il n’y a aucun souci par rapport aux dents, il est souvent conseillé de consulter un dentiste ou tout autre spécialiste de l’odontologie. En effet, pour assurer une bonne hygiène dentaire, il est avant tout nécessaire de connaitre l’état de ses dents. De plus, un spécialiste pourra donner plus d’informations utiles comme le type de soin à adopter ou quel autre à éviter.

Se brosser les dents proprement et efficacement

De nombreux gens ne savent pas véritablement comment se brosser les dents. Le fait de se brosser les dents n’implique pas seulement de prendre sa brosse à dent, d’y mettre sa pâte dentifrice et le tour est joué, mais surtout de suivre quelques règles.

En effet, pour bien se brosser les dents, il faut avant tout le faire au moins pendant 3 minutes, et surtout d’y appliquer la bonne méthode.

Cette méthode implique de faire des mouvements de bas en haut lorsqu’on se brosse les dents et non gauche à droite comme beaucoup ont l’habitude de le faire.

Utiliser des accessoires de soin dentaire

La brosse à dent seule n’est pas suffisante pour une bonne hygiène dentaire. Effectivement, après chaque brossage, il est nécessaire d’utiliser d’autres accessoires comme une brosse à dent électrique et surtout aussi du fil dentaire.

Le fait de faire cela assure généralement l’élimination de tout ce que la brosse à dent manuelle n’a pas arrivé à éliminer.

 

Source : Clinique dentaire Wagram

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